Quinta Light: Jantar + sobremesa

08:00:00


Gente, esse prato faz parte do meu dia-a-dia. Acho super prático e saboroso.

A maçã com canela também é o meu vício atual. Na hora que bate aquela vontade de comer doce (no meu caso, no período mestrual), corro e faço a maçã seja na frigideira ou assada no forno. E a canela é ótima para o metabolismo.

Dizem que a gente come com os olhos. Então vamos lá: Dá uma variada no cardápio de casa e faça da sua refeição uma foto bonita para postar no instagran e deixar o povo com água na boca! 

Mas com ingredientes saudáveis!!!


JANTAR 

OMELETE FEITO DE 3 CLARAS E 1 GEMA + 2 FATIAS DE TOMATES PICADINHOS;
1 PRATO GRANDE DE FOLHAS VERDES (ALFACE RÚCULA). TEMPERAR COM 1 COLHER DE CHÁ DE AZEITE DE OLIVA + OREGANO + GOTINHAS DE LIMÃO;
1 FATIA DE PÃO INTEGRAL (COLOCO NA TORRADEIRA).


SOBREMESA

01 MAÇÃ CORTADA EM FATIAS AQUECIDA NA FRIGIDEIRA ADERENTE (S/ AZEITE);
ACRESCENTAR CANELA EM PÓ E FOLHAS DE HORTELÃ. 


Bom apetite!!!

Você poderá gostar também de

0 comentários

Obrigado pelo seu comentário!

Postagens Populares

Like us on Facebook

Flickr Images